Mindfulness advanced

Hela alltet är en fruktansvärt svår övning i en påtvingad mindfulnesskurs direkt på advanced level. Som att gå från vit orienteringsbana till svart helgen efter. Eller att plötsligt köra på 3.30tempo om man innan legat på futtiga 7. Eller som att börja forska innan man gått ut grundskolan. Eller helt enkelt skratta när man helst vill gråta. Göra sköna grejer när det man egentigen vill är att dra täcket över sig och skrika ut ångest och rädsla. Att ta tag i livet när man anser att det glider en ur händerna. Händerna är hala av tvål och livet glider med sån fart genom fingrarna. Men jag hinner måla ett par lister. Och då är det ju det jag ska fokusera på. Inte sitta här under täcket med datorn och tro att verkligheten förändras av sig självt. Målar jag listerna blir ju verkligheten lite ljusare, och aningen vackrare. Jag har också spanat in ett par trädgårdsstolar vilka släpps idag på Ikea och med dem blir verkligheten även lite skönare.